龚俊虽然想通了，不再像之前那样带着焦虑紧迫地盯着张哲瀚的每一口饭，但他心里那份“要把老婆养回来”的执念并未消失，只是转换了更温和、更巧妙的方式。

　　他不再强迫张哲瀚喝下油腻的浓汤，也不再硬塞高糖分的蛋糕，而是开始细致地研究张哲瀚的口味偏好，尤其是那句“不喜欢太腻的东西”。

　　家里的餐桌上，悄然发生了变化。

　　红烧蹄髈变成了清炖狮子头，用荸荠增加了清爽口感，肥肉比例降到最低；鸡汤撇去了浮油，只留清亮鲜美的汤底，里面放着张哲瀚爱吃的竹荪和菌菇；就连炒青菜，阿姨放的油也明显少了，更多采用白灼或蒜蓉清炒的方式，最大程度保留食材原味。

　　下午茶的点心，也从厚重的奶油蛋糕，换成了模样精巧的虾饺皇、晶莹剔透的桂花糕，或者是一碗用料十足但甜度适中的银耳雪梨羹。

　　龚俊甚至还偷偷跟家里的阿姨学了几手，偶尔周末亲自下厨，做一道清淡开胃的菜，比如西湖醋鱼或者龙井虾仁，摆盘精致，味道竟也拿得出手。

　　他不再喋喋不休地劝食，只是默默地把这些更合张哲瀚胃口的食物推到他面前，然后用期待又克制的眼神看着他。

　　张哲瀚将这一切变化看在眼里。

　　他尝着嘴里清爽不腻的狮子头，看着桌上色香味俱全却毫不油腻的菜肴，再瞥一眼旁边假装看报纸、实则偷偷观察他反应的龚俊，心里像是被羽毛轻轻拂过，又软又暖。

　　这家伙，是真的把他的话听进去了，而且用了心。

　　“今天这个鱼不错…”张哲瀚吃完一小块，放下筷子，状似随意地评价了一句。

　　龚俊立刻从报纸后抬起头，眼睛亮得像星星，嘴角控制不住地上扬：“是吗？李记新来的粤菜师傅做的，我就觉得你可能会喜欢！明天再让他做那道陈皮蒸牛肉试试？”

　　“嗯，行…”张哲瀚点点头，难得没有反驳他关于“明天吃什么”的安排。

　　得到肯定的龚俊，整个人都像是被注入了活力，趁热打铁，舀了一小碗竹荪鸡汤放到张哲瀚手边：“那再喝点汤？我让阿姨把油都撇干净了…”

　　张哲瀚看了看那碗清亮的汤，这次没有拒绝，端起来慢慢喝了几口。

　　龚俊看着他顺从地喝汤，喉结不自觉地滚动了一下，心里那份满足感，比谈成上亿的合同还要强烈。

　　这种“润物细无声”的投喂策略，效果出乎意料的好。

　　张哲瀚不再对吃饭抱有抵触情绪，胃口自然也好了不少，加上龚俊精心调整的食谱既注重营养又符合他的口味，热量摄入在不知不觉中增加了。

　　更重要的是，心理上的放松让他整个人的状态都好了起来。

　　一段时间后，某天清晨，张哲瀚站在衣帽间的镜子前整理衬衣，龚俊走过来，很自然地接过他手里的腰带帮他系上。

　　系好后，他双手顺势搭在张哲瀚的腰侧，习惯性地轻轻捏了捏。

　　随即，他动作一顿，眼睛里瞬间迸发出惊喜的光芒。

　　“瀚瀚！”龚俊的声音带着难以置信的喜悦，“你腰上……好像长点肉了！”

　　不再是之前那种硌手的骨感，手下触感虽然依旧纤细，却明显多了一层薄薄的、紧实而柔软的肌理，手感好得让他舍不得放手。

　　张哲瀚被他捏得有点痒，拍开他的手，自己也对着镜子侧身看了看。

　　好像是没那么单薄了。

　　脸颊似乎也丰润了一点点，气色红润，眼神清亮，整个人焕发着一种健康而舒展的光彩。

　　“嗯，最近睡得比较好…”张哲瀚语气平淡，但眼角眉梢却带着一丝不易察觉的惬意。

　　龚俊激动地从身后抱住他，把脸埋在他颈窝里深深吸了一口气，像个终于种出心心念念大萝卜的农夫，满足得无以复加。

　　“真好……”他喃喃道，声音里充满了失而复得的珍视，“我的瀚瀚，还是这样最好看…”

　　健康，快乐，带着恰到好处的柔软。

　　张哲瀚由他抱着，看着镜子里相拥的两人，身后那个高大男人脸上毫不掩饰的痴迷和喜悦，像暖流一样包裹着他。

　　他忽然觉得，被这样小心翼翼地爱着、呵护着，感觉……确实不坏。

　　他微微向后，靠进那个温暖结实的怀抱里。

　　“知道了，”他轻声说，带着一丝纵容的笑意，“以后……就按这个标准保持吧…”

　　龚俊先是一愣，随即狂喜地收紧手臂，重重地点头：“好！保证完成任务！”

　　阳光透过窗户洒进衣帽间，落在两人身上，温暖而明亮。

　　龚俊想，他终于找到了正确的方式，来爱他的宝贝。

　　而张哲瀚也明白，这份带着尊重和理解的“投喂”，是他收到过的，最窝心的爱意之一。

　　日子在龚俊春风化雨般的精心喂养下，悄无声息地滑过。

　　张哲瀚沉浸在工作与家庭的平衡中，享受着龚俊不再带来压力的体贴，身心都处于一种极度放松的状态。

　　直到某天，他结束了一个为期三天的封闭式摄影研讨会回家，洗完澡后站在浴室的落地镜前擦头发，动作却猛地顿住。

　　镜子里的人，面色红润，眼神清亮，精神状态极佳。

　　但……他的目光缓缓下移，落在自己的腰腹间，那里，原本清晰分明的六块腹肌轮廓，此刻变得有些模糊，被一层薄而均匀的软肉覆盖，用手轻轻一捏，能感受到一种扎实的、充满生命力的……肉感。

　　他沉默地转过身，侧对着镜子，又抬手摸了摸自己的脸颊，触手不再是略带棱角的清瘦，而是饱满莹润的触感。

　　一种不祥的预感涌上心头。

　　他快步走到衣帽间，翻出两个月前穿着还略显宽松的一条休闲裤，深吸一口气，套上，拉上拉链的瞬间，他清晰地感受到了腰腹间传来的、不容忽视的紧绷感。

　　张哲瀚：“………”

　　他站在原地，对着穿衣镜，沉默了足足一分钟，脑海里回荡起不久前任由龚俊拥抱时，自己那句带着纵容的“以后……就按这个标准保持吧……”

　　现在，他只想回到过去，捂住那个自己的嘴。

　　这“标准”……是不是有点超标了？！

　　他下意识地收腹，试图让裤子看起来不那么局促，但无奈那十斤实实在在的肉并不是靠收腹就能彻底隐藏的。

　　一种久违的、对于身材管理的警觉和淡淡的郁闷，涌上心头，他热爱运动，享受肌肉线条带来的力量感，如今看着镜子里几乎“消失”的腹肌，摄影师对形体本能的挑剔让他有些无法接受。

　　晚饭时，张哲瀚显得有些心不在焉。

　　龚俊依旧热情地布菜，将剔好刺的鱼肉和清爽的芦笋放进他碗里：“瀚瀚，多吃点，这几天开会肯定没吃好…”

　　张哲瀚看着碗里堆成小山的菜，又抬眼看了看龚俊那张写满“求表扬”的俊脸，那句“我胖了”在嘴边转了几圈，最终还是咽了回去。

　　他默默地拿起筷子，小口小口地吃着，味同嚼蜡。

　　龚俊敏锐地察觉到了他的异常，凑近了些，关心地问：“怎么了？不合胃口？还是累了？”

　　“没……”张哲瀚垂下眼睫，避开他探究的目光，“可能有点时差没倒过来。”（尽管只是跨了个省）

　　龚俊不疑有他，心疼地给他盛了碗汤：“那喝完汤早点休息…”

　　夜里，张哲瀚罕见地失眠了。

　　他在床上翻来覆去，脑海里全是镜子里那个腰线模糊的自己，身边的龚俊睡得正沉，手臂习惯性地搭在他腰上，掌心传来的温热触感，此刻仿佛都在提醒着他那十斤肉的存在。

　　他轻轻拿开龚俊的手，蹑手蹑脚地起身，再次走到浴室镜子前，撩起睡衣下摆，对着镜子左看右看，越看眉头皱得越紧。

　　不行。绝对不能任由情况这么发展下去。

　　第二天一早，龚俊神清气爽地醒来，习惯性地想去搂身边人，却摸了个空。

　　他疑惑地起身，听到楼下健身房传来隐约的器械声响。

　　他有些诧异，瀚瀚很少这么早去健身，尤其是刚出差回来。

　　他下楼，推开健身房虚掩的门，只见张哲瀚正在跑步机上挥汗如雨，速度调得颇快，呼吸急促，脸颊泛着运动后的红潮，额前的碎发都被汗水打湿了。

　　“瀚瀚？怎么这么早……”龚俊话没说完，目光落在张哲瀚被紧身运动服勾勒出的腰臀线条上——虽然依旧好看，但确实……圆润了不少。

　　张哲瀚听到声音，关了跑步机，拿起毛巾擦汗，气息还不稳：“醒了？……没什么，躺久了，活动一下…”

　　他的语气尽量平淡，但龚俊还是捕捉到了一丝不自然，联想到昨晚他食欲不振和今早的反常举动，一个念头猛地窜进龚俊脑海。

　　他小心翼翼地上前，试探着问：“瀚瀚，你……是不是觉得，最近……胖了点？”

　　张哲瀚擦汗的动作一顿，抬眼看他，眼神里带着点被戳破的懊恼和郁闷，没说话，算是默认了。

　　龚俊心里“咯噔”一下，瞬间慌了。他好不容易才把老婆养出点肉，怎么这肉才刚贴上没多久，就惹得老婆不高兴了？

　　“没有啊！我觉得这样特别好！”龚俊急忙表忠心，伸手想去抱他，语气真挚，“软软的，抱着特别舒服，手感一级棒！比以前那样硌手好多了！”

　　张哲瀚没好气地拍开他的手，瞪了他一眼：“那是你觉得！我镜子里的腹肌都快没了！”他越想越郁闷，忍不住抱怨，“都怪你，每天喂那么多……”

　　龚俊看着他因为运动和水汽浸润显得愈发鲜活明媚的脸庞，还有那气鼓鼓的样子，只觉得可爱得不得了，心里软成一滩水，但又不敢笑，只能努力憋着，一本正经地保证：“我的错我的错！那……从今天起，食谱你定！你说吃什么就吃什么，你说吃多少就吃多少！我绝对不干涉！”

　　为了证明决心，他甚至还补充了一句：“我陪你一起吃草！”

　　张哲瀚看着他这副紧张兮兮、恨不得指天发誓的样子，心里的那点郁闷倒是散了不少。

　　他当然知道龚俊是出于爱，只是这爱的方式……有点过于“实在”了。

　　“行了，”他叹了口气，把毛巾搭在脖子上，“我自己会调整训练和饮食，你……正常吃饭就行，别跟着瞎折腾…”

　　他可不想看到龚俊因为陪他“吃草”而饿出胃病，到时候心疼的还是自己。

　　龚俊亦步亦趋地跟在他身后，观察着他的脸色，小声问：“那……瀚瀚，你不会又要开始节食吧？那样对身体不好……”

　　张哲瀚停下脚步，无奈地回头看他：“我是调整饮食结构，增加蛋白质和膳食纤维，减少不必要的碳水和高热量，配合运动塑形，不是节食…龚总，请你对你老婆的专业素养有点信心。”

　　听到“塑形”而不是“减重”，龚俊稍微松了口气，连忙点头：“有信心！绝对有信心！我老婆最专业！”

　　接下来的日子，张哲瀚重新制定了严格的健身计划和饮食方案。

　　早餐是燕麦杯配黑咖啡和大量蔬菜沙拉，午餐是鸡胸肉或鱼肉搭配糙米饭和西兰花，晚餐更是清淡，常常就是一碗蔬菜汤或者一份水果。

　　龚俊看着餐桌上的“绿意盎然”，再对比自己面前依旧丰盛（但已自动降低油盐糖）的饭菜，食不下咽，比自己吃草还难受。

　　他几次想偷偷给张哲瀚的沙拉里加点坚果或者牛油果，都被对方一个眼神瞪了回来。

　　更让龚俊抓心挠肝的是，张哲瀚恢复了高强度的力量训练，每天泡在健身房的时间明显增加。

　　看着老婆累得满头大汗，肌肉酸痛，龚俊心疼得不行，却又不敢阻拦，只能变着法地给他按摩放松，端茶递水。

　　一个月后，张哲瀚的塑形计划初见成效。

　　腰腹间的软肉变得紧实，腹肌的轮廓重新变得清晰，虽然不像巅峰时期那样块块分明，但线条流畅漂亮，充满了力量感。

　　脸颊上的肉也消下去一些，恢复了清晰的下颌线，但气色依旧红润健康，整个人看起来精神奕奕，像是被精心打磨过的玉石，光华内蕴。

　　张哲瀚对着镜子，终于露出了满意的神色。

　　龚俊在一旁看着，心情却有些复杂。

　　他当然为张哲瀚重新找回最佳状态而高兴，但内心深处，确实有那么一点点……对小软肉的怀念。

　　尤其是晚上抱着的时候，感觉……嗯，确实不一样。

　　但他不敢说。

　　这天晚上，两人相拥而眠，龚俊的手习惯性地搭在张哲瀚腰间，感受着那紧实韧性的触感，心里幽幽叹了口气。

　　张哲瀚似乎察觉到了他的情绪，在黑暗中忽然开口：“怎么？嫌弃了？”

　　“没有！绝对没有！”龚俊立刻否认，手臂收紧，把人往怀里带了带，“你什么样我都喜欢！现在这样特别好看，特别有力量感！”

　　他说的是真心话。

　　张哲瀚轻笑了一声，转过身，在朦胧的夜色里与他对视：“我知道你在想什么……龚俊，健康和精神好才是最重要的，对吧？”

　　他的眼睛在黑暗里亮晶晶的，带着了然和一丝温柔的安抚。

　　龚俊看着他近在咫尺的、健康又迷人的脸庞，心里那点小小的遗憾瞬间烟消云散。

　　是啊，有什么比他的瀚瀚健康、快乐、充满活力更重要呢？

　　“对！”他重重地点头，凑过去吻了吻他的额头，语气无比认真，“你健健康康…开开心心的，就是最好的…”

　　至于那短暂存在过的、让他爱不释手的小软肉……就让它成为记忆里一个甜蜜的插曲吧。

　　反正，无论胖瘦，这都是他最爱、最珍贵的宝贝。

　　龚俊想着，心满意足地搂紧了怀里的人。

　　而张哲瀚，在感受到腰间那坚定而温柔的力度后，也安心地闭上了眼睛。

　　身材管理是职业和自我的要求，但这家伙毫无原则的偏爱，才是生活中最甜的犒赏。

　　他知道，无论镜子里如何变化，在龚俊这里，他永远拥有最肆无忌惮的底气。